本文摘要：一：不利于避免嗜睡 所有人都渴求有个内敛、可爱的睡眠中，但是各种各样的原因造成的嗜睡，常常后遗症着大家。 尤其是女性，更容易嗜睡。而当经历一次人与自然的性生活后，紧绷兴奋的身体开始放开，肌肉也在符合之后的疲惫中以求舒展，睡意自然而然地陷入绝境，有助避免失眠症。 而且性生活越是恩爱，事后也就越更容易入眠。${FDPageBreak} 二：减低经期前的综合症 女性在月经前的5—7天内，流向骨盆的血液减少，有可能引发出血和痉挛，造成便秘或腹痛。

一：不利于避免嗜睡　　所有人都渴求有个内敛、可爱的睡眠中，但是各种各样的原因造成的嗜睡，常常后遗症着大家。　　尤其是女性，更容易嗜睡。而当经历一次人与自然的性生活后，紧绷兴奋的身体开始放开，肌肉也在符合之后的疲惫中以求舒展，睡意自然而然地陷入绝境，有助避免失眠症。

而且性生活越是恩爱，事后也就越更容易入眠。${FDPageBreak}　　二：减低经期前的综合症　　女性在月经前的5—7天内，流向骨盆的血液减少，有可能引发出血和痉挛，造成便秘或腹痛。

而性生活中的肌肉膨胀运动，能促成血液加快流入骨盆区，转入血液总循环，而减低骨盆压力，从而减低腹部不适。　　三：精液有助女性阴道的消毒　　实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀菌葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以协助女性生殖器免受微生物的肆虐。

长年没性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。(录：不利于身体健康，但是有利于避孕药)　　四：有助维护头脑年长　　根据日本的医学研究指出：“用进废退”的性衰退，也限于于缺少性生活的人。

必要的性生活有助避免大脑老化和增进新陈代谢，记忆力也较强。${FDPageBreak}　　五：有效地增加心脏病和心肌梗塞的再次发生　　性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更好地活动，增进血液循环，强化心脏功能和肺活量。享有人与自然性生活的人再次发生心脏病的危险性比性生活不人与自然的人最少增加10%的风险。

六：减低或是减轻疼痛症　　性爱居然同阿司匹林有一样的功效，听得一起或许有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的对系统，证实了性生活能性刺激大脑中枢神经系统，黏液出有一种叫胺多酚的化学物质，对弱化疼痛非常有效地。别不坚信，性爱对以下疼痛具备不可思议的解热效果。

关节炎，胃部，背部神经，疼痛头痛或偏头疼，牙痛。　　七：增加皮肤病的再次发生　　皮肤血液循环不当，不会造成粉刺、暗斑等皮肤病。

而有助于的性爱不会加快血液循环、平衡新陈代谢，让皮肤纹路鲜美，并起着预防皮肤病的起到。${FDPageBreak}　　八：提升免疫系统的抗病能力　　现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更为薄弱。

发烧、高血压、各种溃疡常常是躲藏也躲藏不过。性生活可以使肾上腺素平衡黏液，肌肉再行膨胀，再行放开，从而构成良性循环，使免疫系统能维持在较好的状态。　　九：增进女性生殖身体健康　　雌激素需要使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比有时候调情的女性要低得多。

从而使卵巢的生理功能强化，月经长时间，还可延期更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物减少，避免阴道粘膜潮湿。　　十：减慢凋亡　　女性在三十五岁左右，骨骼开始质地，性爱可以调节胆固醇，维持骨骼的密度，减慢骨质疏松。使整个人看起来步态轻盈，身体的灵活性也强劲。　　十一：提升了骨髓肝脏功能　　让男性更加强健身体健康有助于的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量激增，使男性的肌肉更加繁盛，体重增加，提升了骨髓肝脏功能，而且还能增加体内脂肪的积聚。

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