本文摘要：《朝日新闻》报导，日本文部科学省研究小组调查找到，女性多不吃鱼可减少患乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌的危险性。研究小组在1988年至1990年间对全国25400名40至70岁的女性展开了调查，主要是调查她们在日常生活中的不吃鱼量和不吃鱼次数，然后在此后的七年半中，仍然追踪她们的健康状况，其中有127人患乳腺癌。

《朝日新闻》报导，日本文部科学省研究小组调查找到，女性多不吃鱼可减少患乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌的危险性。研究小组在1988年至1990年间对全国25400名40至70岁的女性展开了调查，主要是调查她们在日常生活中的不吃鱼量和不吃鱼次数，然后在此后的七年半中，仍然追踪她们的健康状况，其中有127人患乳腺癌。研究人员找到，每天不吃鱼的一组与每周不吃鱼一至两次以下和不怎么不吃鱼的两组比起，乳腺癌发作较低43%。

　　引荐用药：消癌平糖浆 、抗癌平丸、威麦宁胶囊 、注射用胸腺五肽 等。　　世界上大约有2万余种鱼，完全都可以不吃，只是有的鱼内脏剧毒，中国科学院海洋研究所曾调查得出结论，中国人不吃河鱼的数量要相比之下小于海鱼，前者占到9.86%，后者只占到2.08%。那到底什么鱼怎么烹饪能更佳的抗癌防癌呢?　　瑞典卡罗林斯卡医学院研究者曾对6万多名做到过乳房X光投影的妇女饮食习惯和病情展开告知和分析后，找到每周最少不吃一次高脂肪鱼，患肾癌几率可减少74%。

　　鱼中的抗氧化剂欧咪伽—3脂肪酸就隐蔽在厚厚的脂肪中，所以，严寒深海中生长的鱼含量特别是在低。中国疾控中心营养与食品安全所研究员张坚对比了几种鱼的营养成分后得出结论：三文鱼等深海鱼中欧咪伽—3脂肪酸含量是鱼为的3倍、鲤鱼的5倍、草鱼的20倍。　　所以，确实能有抗氧化功效的，主要还是深海鱼。在挪威、瑞典等北欧国家，人们完全天天不吃深海鱼，所以心血管广泛身体健康而且癌症的患病率较低，如果中国人的餐桌上每天能用一份深海鱼替换红肉，健康状况一定会提高许多。

如果没条件不吃深海鱼，用淡水鱼替换红肉也可以。

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